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¡Mejora tu técnica de marcha deportiva!

Por | 2018-03-01T15:09:58+00:00 abril 19, 2017|Entrenamiento y técnica, Running|

En la marcha deportiva no hay una velocidad buena o mala. La que realmente cuenta es la tuya, ya que un kilómetro recorrido es un kilómetro superado. De todas formas, aprender a caminar más deprisa te hará más fuerte y te permitirá perder peso a la vez que fortaleces tu capacidad pulmonar. ¿Cómo se [...]

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