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Abrígate con las prendas adecuadas

Por | 2018-03-01T14:39:01+00:00 enero 24, 2018|Opiniones sobre, Running|

Las prendas adecuadas para ir a correr ¿Necesitas abrigarte para salir a correr pero no te quieres gastar mucho dinero? Las camisetas y mallas Run Warm de Kalenji son las prendas adecuadas que te darán la solución. Como buenos runners que sois, sabréis que correr en invierno es difícil, ya sea porque estamos más [...]

Zapatillas Run Confort, comodidad a tus pies

Por | 2018-03-01T14:39:14+00:00 enero 19, 2018|Opiniones sobre, Running|

Running con el mejor calzado técnico Con el fin de las Navidades y el comienzo del año nuevo aparecen los famosos propósitos. Uno de los más comunes es hacer ejercicio físico. Mucha gente lo hará corriendo, ya que es un deporte que puedes practicar en cualquier lugar y a cualquier hora. Además, aunque no [...]

Cómo entrenar trail con las primeras nevadas

Por | 2018-03-01T14:58:55+00:00 enero 5, 2018|Entrenamiento y técnica, Trail|

Trail con las primeras nevadas Ya estamos en pleno invierno y con el frío que azota las montañas más altas y la presencia de las primeras nevadas, se nos complica el panorama a los que nos gusta correr por la montaña. Los trailrunners tenemos varias opciones: o esperamos que se termine esta estación del [...]

Corre con música

Por | 2018-03-01T14:39:27+00:00 enero 3, 2018|Opiniones sobre, Running|

Un gorro con música: El gorro Bluetooth de Kalenji Hola compañer@s de asfalto; ya estamos en esa época de frío, en la cual seguimos entrenando porque nos gusta disfrutar de nuestro deporte a pesar de las condiciones climatológicas. Por eso en estas épocas nos gusta equiparnos con complementos como un gorro, un buff, unos [...]

La San Silvestre Vallecana: Los últimos kilómetros del año

Por | 2018-03-01T12:13:10+00:00 diciembre 29, 2017|Carreras, Running|

La San Silvestre Vallecana El calendario afronta su última hoja y en el último día de muchos atletas está marcado el 31 de diciembre. Cada año son más los corredores que se calzan sus zapatillas para salir al asfalto y despedir un año lleno de kilómetros y retos compitiendo en una última carrera antes [...]

Como equiparte para una San Silvestre

Por | 2018-03-01T14:39:38+00:00 diciembre 25, 2017|Opiniones sobre, Running|

Material para equiparte en una San Silvestre Equiparte para la carrera más popular del año como es la San Silvestre, no es tarea fácil, debido a que, suele realizarse en fechas en las que las temperaturas están muy por debajo de la media anual.  Nunca sabes con certeza si abrigarte mucho o jugársela e [...]

Correr en invierno: ¡Protégete del frío!

Por | 2018-03-01T14:39:55+00:00 diciembre 15, 2017|Opiniones sobre, Running|

Ha llegado el frío Llega diciembre, y nos guste más o menos esta temporada del año, el frío siempre hace que nos lo pensemos dos veces antes de salir a la calle, y más aún si es para entrenar. Pero el invierno es largo, y dejar nuestro deporte de lado no es una opción. [...]

Cómo preparar un San Silvestre

Por | 2018-03-01T15:00:12+00:00 diciembre 11, 2017|Entrenamiento y técnica, Running|

San Silvestre, la  carrera más popular de la Navidad Hola mis queridos Runners, no sé vosotros pero yo ya siento como el frío golpea en mi piel cuando voy a correr, respiro el olor de castañas asadas por las calles que recorro, ya oigo a niños, y no tan niños, cantar villancicos... pero sobre [...]

Consejos sobre cómo calentar con frío

Por | 2018-03-01T12:17:39+00:00 noviembre 29, 2017|Entrenamiento y técnica, Running|

Ejercicios para calentar antes y después del running A la hora de entrenar, a veces por falta de conocimiento, otras por falta de tiempo, nos centramos únicamente en correr y nos olvidamos del “antes” y del “después”, que son igual de importantes. Con la llegada del frío, calentar antes de la carrera adquiere una mayor [...]

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