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¿A qué apunto a mi hijo?

Por | 2017-04-27T16:21:18+00:00 marzo 22, 2016|Consejos|

Hay momentos en la vida en los que las decisiones de nuestros padres marcan nuestro futuro. Decisiones que toman por nosotros porque somos muy pequeños como para saber qué puede gustarnos y qué no y que ellos entienden que pueden ayudarnos a crecer en todos los sentidos. Una de esas decisiones está relacionada íntimamente con [...]

Correr en familia

Por | 2017-04-27T16:21:22+00:00 septiembre 1, 2015|Entrenamiento|

Que el correr es una afición con múltiples beneficios lo sabemos todos. También sabemos la importancia de inculcar a los más pequeños los valores del deporte, y sólo existe una forma mejor que enseñarles los valores de una vida sana y activa que siendo ejemplo, y es compartiendo nuestra afición favorita con ellos. Practicar el [...]

Correr para los niños debe ser un juego

Por | 2017-04-27T16:21:22+00:00 agosto 29, 2015|Consejos, Ejercicios, Entrenamiento|

Hay que tener presente que los niños no son adultos en pequeño, sino que presentan características especiales que deben tenerse en cuenta. Para ello necesitamos ser flexibles y adaptar la actividad física a los niños, y a su capacidad de adaptación al ejercicio. CORRER PARA UN NIÑO DEBE SER UN JUEGO Un niño tiene que [...]

Lesión en el talón en atletas jóvenes

Por | 2017-04-27T16:21:25+00:00 junio 30, 2015|Entrenamiento|

La enfermedad de Sever es una causa frecuente de dolor en el talón que se produce en los niños en la etapa de crecimiento, especialmente en aquellos que son más activos fisicamente. Como entrenadora de atletismo, veo esta lesión todas las temporadas en alguno de mis atletas. Son niñas entre los 8-13 años y niños [...]

Zapatillas de running para niños (II)

Por | 2017-04-27T16:21:29+00:00 diciembre 31, 2014|Nuestros Productos|

Cada vez más niños se inician al atletismo en edad temprana (quizás imitando a sus progenitores, ya que el running está ganando adictos cada día). Como hemos visto en otras ocasiones la elección de una zapatilla adecuada a cada persona es importante y en el caso de los niños más aún, si cabe. El cuerpo [...]

¿Pueden practicar running los niños?

Por | 2017-04-27T16:21:29+00:00 noviembre 27, 2014|Consejos|

A medida que las carreras populares están aumentando tanto en número como en participantes, se ha hecho habitual incluir pruebas cortas para los niños antes de la carrera principal, lo que hace que se den cada vez más días de deporte para toda la familia. ¿A qué edad pueden empezar los niños a correr? En [...]

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