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El sóleo

Por | 2017-04-27T16:21:13+00:00 Junio 29, 2016|Consejos|

Salimos a correr pero tenemos que parar, por un dolor en la zona de los gemelos que llevamos arrastrando varias semanas y el hecho de estirar los gemelos no termina de relajarnos… ¡Puede que el problema este en el sóleo! ¿Qué es el sóleo? El sóleo es el músculo más profundo del gemelo que está [...]

Qué pasa en nuestros pies cuando corremos

Por | 2017-04-27T16:21:16+00:00 Junio 8, 2016|Consejos, Entrenamiento|

La morfología de tu pie determina nuestra pisada. EL PIE Y SUS MOVIMIENTOS: Correr es un deporte de impacto. Al andar o correr, el ser humano se apoya sobre los pies, que se articulan mediante el tobillo, una articulación que en cada pisada tiende a amortiguar el impacto. El pie es un ensamblaje complejo de: [...]

¿A qué apunto a mi hijo?

Por | 2017-04-27T16:21:18+00:00 Marzo 22, 2016|Consejos|

Hay momentos en la vida en los que las decisiones de nuestros padres marcan nuestro futuro. Decisiones que toman por nosotros porque somos muy pequeños como para saber qué puede gustarnos y qué no y que ellos entienden que pueden ayudarnos a crecer en todos los sentidos. Una de esas decisiones está relacionada íntimamente con [...]

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