biomecánica

Inicio/Etiqueta:biomecánica

¿Son importantes los masajes para el corredor?

Por | 2017-04-27T16:21:34+00:00 julio 22, 2014|Consejos|

Los masajes son importantes ya que no sólo nos ayudan a prevenir las lesiones sino que además nos ayudan a activarnos antes de un ejercicio exigente, nos descargan y relajan para evitar posibles lesiones futuras y son fundamentales en las rehabilitaciones y recuperación de lesiones. Existen varios tipos de masajes: terapéuticos, de ‘descarga’, de activación, pre-competitivos, [...]

Una zapatilla para cada pie

Por | 2017-04-27T16:21:36+00:00 marzo 20, 2014|Consejos, Entrenamiento|

Correr es un deporte de impacto. Al andar o correr, el ser humano se apoya sobre los pies, que se articulan mediante el tobillo, una articulación que en cada pisada tiende a amortiguar el impacto. Es muy importante por ello utilizar una zapatilla adecuada a cada persona, tipo de pisada y morfología del pie. Hay [...]

Trabajo de abdominales en corredores

Por | 2017-04-27T16:21:37+00:00 febrero 25, 2014|Entrenamiento|

Me gustaría hablaros del trabajo abdominal para corredores y practicantes de deporte en general. Los beneficios de este ejercicio son bien conocidos por los asiduos a la práctica deportiva, pero más desconocido para los que se inician. Vamos a empezar hablando de los tipos que existen: ABDOMINALES CONVENCIONALES: Son el tipo de abdominal más conocido [...]

La tecnología en el calzado Running (2ª parte): la elección del calzado.

Por | 2017-04-27T16:21:42+00:00 noviembre 18, 2013|Consejos, Nuestros Productos|

Veíamos en el anterior post las consideraciones técnicas de las que surgen los distintos diseños de calzado Running, y desde nuestro blog queremos señalar los que se refieren a los efectos mecánicos por su importancia en la prevención de lesiones partiendo de la clasificación del Dr González y su equipo (* en cursiva) y así [...]

La tecnología en el calzado Running (1ª parte): consideraciones técnicas.

Por | 2017-04-27T16:21:42+00:00 noviembre 5, 2013|Consejos, Nuestros Productos|

Estamos comprobando poco a poco que la podología/biomecánica y física de materiales tiene todo que decir respecto del diseño tecnológico del calzado Running. No es sólo una cuestión de marketing, que la industria quiera sacar el máximo rendimiento a sus inversiones es algo totalmente normal. Tal y como rezan podólogos de prestigio, “el calzado deportivo [...]

Una cuestión de lógica… ¿Control de movimiento o modificación de las fuerzas en el pie?

Por | 2017-04-27T16:21:42+00:00 octubre 7, 2013|Consejos|

Con ocasión de la II Jornada Internacional de Biomecánica del Pié y Tobillo, llevada a cabo el pasado 28 de septiembre de 2013 en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Europea de Madrid, vamos a transmitir las conclusiones allí mostradas aplicadas con nuestro mundo del Running. En esta conferencia, el Dr. [...]

Corredores africanos: secretos genéticos que baten récords…

Por | 2017-04-27T16:21:43+00:00 agosto 19, 2013|Entrenamiento|

De todas las máximas que existen en el Atletismo de competición, la superioridad de los Africanos puede ser la más conocida. Superioridad incontestable. Sean del norte o del sur del continente, la genética y la habilidad para el desarrollo y rendimiento en la carrera acompaña su leyenda. Muchos méritos olímpicos les avalan: en las Olimpiadas [...]

Utilizamos cookies propias y de terceros con la finalidad de elaborar estadísticas y analizar el uso de la página. Marque la casilla si consiente la instalación de cookies con las finalidades expresadas. Puede cambiar su configuración u obtener más información en nuestra Política de cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar