Escuelas de atletismo: ¡Aprende corriendo!

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Escuelas de atletismo: ¡Aprende corriendo!

Virginia Artal Guerrero 01 Sep 2017
Vendedora Running en Decathlon Grancasa

¿Qué son las escuelas de atletismo?

Antes de comenzar a explicar en qué consisten las escuelas de atletismo, me gustaría comentar los beneficios que, en mi opinión, ofrece este deporte.

  • Deporte al alcance de todos: En primer lugar, para practicar atletismo no se necesitan grandes recursos económicos o logísticos. La mayoría de ciudades disponen de escuelas de atletismo donde se imparte el deporte. Además, es un deporte dirigido tanto para niños como para niñas, fomentando la igualdad entre ambos.

  • Deporte limpio: A pesar de la presión y competitividad en las disciplinas, el ambiente que se respira es de compañerismo, dejando de lado la tensión del contrincante.

  • Deporte como forma de vida: El atletismo se convierte en tu forma de vida. Como experiencia propia, tus compañeros de pista se convierten en tus mejores amigos, ayudándote día a día a superar la meta.

  • Superación de uno mismo: A pesar de los entrenamientos en equipo, el atletismo es un deporte individual, en el que influye el esfuerzo de uno mismo. Trabajando de manera consciente y continua se va mejorando en los resultados, generando una enorme satisfacción.

  • Se practica por afición y no por dinero: Aquellos que practican atletismo, lo hacen por gusto, puesto que las ayudas económicas no compensan el esfuerzo y sacrificio.

escuelas de atletismo

Las escuelas de atletismo

Las modalidades del atletismo están adaptadas a cada categorías inferior, diferenciándose de las pruebas de la categoría absoluta.

  • Carreras de velocidad y vallas

  • Carreras de medio fondo y fondo

  • Marcha

  • Saltos

    • Horizontales: longitud y triple
    • Verticales: pértiga y altura
  • Lanzamientos: peso, martillo, jabalina y disco

Cada modalidad dispone de un material específico ya sea de calzado y de téxtil, pero en los inicios no es del todo necesario. Solo una vez se haya elegido modalidad, el material será muy importante.

Dentro de las escuelas de atletismo, los niños y niñas practican y aprenden todas las disciplinas. Se les debe mostrar como un juego: en las competiciones aprenden a ganar, perder y a ser buenos compañeros. Con el paso del tiempo, el entrenador detectará en qué disciplina destaca cada niño y se entrenará de manera más específica.

escuelas de atletismo

La Real Federación Española de Atletismo fomenta y desarrolla la práctica del Atletismo coordinándose con las diferentes federaciones autonómicas. Además, es la encargada de organizar y reglamentar todas las competiciones de atletismo de España. Para poder participar en las competiciones federadas es necesario tener la ficha federativa de la comunidad autónoma perteneciente. Asimismo, se puede pertenecer a un club de atletismo, un ayuntamiento, una asociación deportiva o un colegio.

¿Qué se hace en las escuelas de atletismo?

Es una pregunta que muchas madres y padres se plantean. Los entrenamientos de atletismo suelen ser 2 días por semana, con una duración de 1h y 1:30h. Los primeros entrenamientos del año suelen ser para conocernos y adaptarnos, mostrando el atletismo como una actividad lúdica.

Para las categorías más pequeñas (alevín y benjamín) se enseñan las fases del entrenamiento, pruebas, el compañerismo etc. En cambio, con las categorías infantil y cadete, se comienza a trabajar más la técnica y cada una de las disciplinas más a fondo.

escuelas de atletismo

Si estás pensando en apuntar a tus hijos a una Escuela de Atletismo no tengas ninguna duda, se lo pasarán fenomenal y crecerán como personas.

¡Gracias por leer mi artículo! Si necesitáis saber más sobre las Escuelas de Atletismo, podéis dejarme un comentario o consultar nuestro catálogo.

Virginia Artal
Vendedora de Running
Ven a conocer a Virginia a la tienda Decathlon Gran Casa

Por | 2017-10-27T08:49:12+00:00 septiembre 1, 2017|Entrenamiento|Sin comentarios

Acerca del autor:

Virginia Artal Guerrero
Vendedora Running en Decathlon Grancasa

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