¿Qué equipamiento necesita un niño para iniciarse al atletismo?

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¿Qué equipamiento necesita un niño para iniciarse al atletismo?

Arantxa Rius 06 Sep 2016
Apasionado del Running en Decathlon Tortosa

Equipamiento para atletismo infantil

Nuevo curso, nueva temporada, nuevos deportes… Nuestros niños y niñas van a empezar un nuevo deporte, el atletismo y ¿sabemos que necesita?

Cada vez más el equipamiento de un runner se vuelve más extensa, incluso en mi opinión a veces excesiva. Pero hay unos elementos que son indispensables y muy importantes como las zapatillas. A continuación, os dejamos una lista del equipamiento para atletismo infantil más básicos que necesita un niño para practicar este deporte.

Zapatillas. Lo más importante

Zapatillas de entrenamiento. Zapatillas flexibles y provistas de una excelente amortiguación que les proteja el talón de las ondas de choque durante la carrera y evite así de lesiones del crecimiento. Importante especificas de correr.

Zapatillas de atletismo para niño

Zapatillas de clavos. Zapatillas para las competiciones de atletismo en pista y en cross. En el caso de niños deben ser zapatillas de clavos polivalentes para todas las carreras y concursos. En niños no hay que especializarlos solo en una prueba concreta.

  
Zapatilla con clavas

Parte de Arriba

CAPA 1. Camiseta manga corta transpirable. Camiseta con evacuación de la transpiración y confort; secado muy rápido con respecto a una camiseta de algodón.Camiseta de atletismo para niño

CAPA 1. Camiseta técnica manga larga. Camiseta de manga larga es ultra cómoda gracias a la tecnología sin costura. Se lleva sola con temperatura de aprox. 10° o bien debajo de otra capa con temperaturas más frías.

Camiseta de manga larga

CAPA 2. Jersey térmico. Jersey que ayuda a alcanzar el nivel idóneo de calor, tanto al principio como para mantenerlo al final de la práctica deportiva.

Manga larga para niños

CAPA 3. Cortaviento. Chaqueta que asegura protección contra el viento y la lluvia fina gracias a tejidos específicos.

Cortavientos

Parte de abajo

Mallas. Se pueden encontrar muchos tipos de mallas: cortas, piratas, largas transpirables, largas térmicas.

Mallas deportivas

También están los que prefieren pantalón…

Pantalón. En verano tenemos los cortos transpirables, y en invierno los largos; aunque para esta estación del año aconsejo más malla larga que pantalón. El pantalón lo podemos dejar como complemento para ponernos encima para no enfriarse al finalizar el entrenamiento.

Pantalones cortos de atletismo

Calcetines

Calcetines. Necesitan calcetines que sean transpirables, aireados, y provistos de una buena sujeción en la parte central para evitar su movimiento y en consecuencia rozaduras en su práctica atlética.

Calcetines de atletismo

Complementos

Cintas. Cintas para sujetar el pelo y proteger la cabeza de los niños durante la práctica del atletismo con tiempo frío.

Complementos, cintas para atletismo

Braga de cuello. Las bragas nos pueden hacer una doble función: protegerles del cuello y la garganta en temperaturas bajas y también como cinta para proteger la cabeza (del frío,sol o bien sujetar el pelo).

Botellín. En todos los entrenamientos llevar un botellín con agua para mantener su cuerpo del niño o niña hidratado.

¡Equipa a tu pequeño runner para la nueva temporada! ¡Y no olvides que la zapatilla es lo más importante!

Por | 2018-03-01T15:41:52+00:00 septiembre 6, 2016|Entrenamiento y técnica, Running Junior|Sin comentarios

Acerca del autor:

Apasionado del Running en Decathlon Tortosa

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