Correr en invierno: ¡Protégete del frío!

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Correr en invierno: ¡Protégete del frío!

Sara Pons 15 Dec 2017
Apasionado del Running en Decathlon Mollet

Ha llegado el frío

Llega diciembre, y nos guste más o menos esta temporada del año, el frío siempre hace que nos lo pensemos dos veces antes de salir a la calle, y más aún si es para entrenar. Pero el invierno es largo, y dejar nuestro deporte de lado no es una opción. Si no tenéis muy claro cómo hay que equiparse para seguir corriendo de manera confortable en invierno, vamos a daros unos cuantos consejos a continuación.

Teoría de las tres capas

1 Primera capa

La primera capa es la capa que se encuentra en contacto con la piel. Su principal función es alejar nuestro sudor de la piel, evitando la sensación de humedad y que nuestro cuerpo se enfríe. Es por eso que su característica principal será la transpirabilidad. En kalenji te ofrecemos, entre otras, una selección de textil transpirable perfecta para esta función.

2 Segunda capa

La función de la segunda capa es aislarnos térmicamente, reteniendo el calor que genera el cuerpo y favoreciendo al mismo tiempo la evacuación del sudor. Aquí tienes algunas de las opciones que te ofrece kalenji.

3 Tercera capa

Por último, la tercera capa tendrá que protegernos de tres factores importantes: (1) de la humedad exterior (impermeabilidad), (2) del viento exterior y (3) de nuestro sudor. En kalenji te proponemos los siguientes productos.

Según el nivel de frío, podrás añadir o quitar algunas de estas tres capas para encontrar el punto de confort que necesitas para tu actividad.  Por otro lado, ¡te ofrecemos varias opciones de mallas con las cuales tendrás las piernas bien protegidas en todo momento!

No te olvides de las extremidades

Proteger brazos, manos, cuello y cabeza puede ser la clave para mantener tu calor corporal. Es por eso que los siguientes accesorios que te proponemos se convertirán en tus mejores amigos para tus salidas invernales:

  • Gorro: Una gran parte del calor corporal se disipa por la cabeza, es por eso que es importantísimo cubrirla en los días más fríos. Te ofrecemos distintas opciones de gorros según tus necesidades. Por cierto, ¿eres de los que entrenas al ritmo de tu música favorita? Hazlo de la forma más sencilla y cómoda con nuestro gorro bluetooth. No necesitarás preocuparte más por la incomodidad de los auriculares.

  • Braga: Además de protegerte el cuello y las vías respiratorias, puedes utilizar nuestras bragas kalenji como cintas multifunción, ideal para cubrir distintos tipos de necesidades.

  • Cubrebrazos: ¿Eres de los que no le gusta taparse demasiado porque de seguida entras en calor? ¡Éste es tu producto! Te protegerá del frío en cuanto empieces la actividad, y te los podrás subir y bajar fácilmente según tus sensaciones. ¡Echa un ojo a los cubrebrazos aquí!

  • Guantes: Las manos son una parte del cuerpo con elevada cantidad de terminaciones nerviosas y sensoriales. Como consecuencia de ello, son realmente sensibles al frío, por lo que resulta importante que las protejas con guantes mientras corres en temperaturas frías. Desde kalenji te proponemos, una primera opción que te ofrece una buena protección ante el frío, y una segunda opción  con manopla incluida que además te va a proteger del viento o lluvia en caso de necesidad.

Tener menor horas de luz no es un problema

Uno de los principales handicaps en esta época son las pocas horas de luz. Pero eso no es un problema si llevas la equipación adecuada. En decathlon te ofrecemos varias opciones tanto en cuanto a textil como en accesorios para ver y ser visto durante la noche. La luz ya no volverá a ser una excusa para eliminar tus entrenamientos. Con todos estos consejos, ya estáis preparados para seguir corriendo sin miedo a pasar frío.

¡Nos vemos por las calles!

Sara Pons
Vendedora de Running
Ven a conocer a Sara a la tienda de Decathlon Mollet del Vallés

Por | 2018-03-01T14:39:55+00:00 diciembre 15, 2017|Opiniones sobre, Running|Sin comentarios

Acerca del autor:

Sara Pons
Apasionado del Running en Decathlon Mollet

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