¿Conoces el swimrunning?

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¿Conoces el swimrunning?

Alejandro Reina 28 Jul 2017
Vendedor de Running/Marcha Decathlon Alcalá de Guadaira

¿Conoces el swimrunning?

Año tras año surgen nuevas disciplinas deportivas que incluyen la carrera a pie en algunos de sus segmentos. Múltiples combinaciones que cuentan cada vez con más seguidores, y fruto de esta tendencia destaca una modalidad aventurera, que no dejará indiferente al más intrépido de los deportistas: el swimrunning.

¿Qué es el swimrunning?

Se trata de una apasionante disciplina deportiva que alterna la natación en aguas abiertas con la carrera a pie.

  • De orígenes escandinavos.

Todo comenzó en Suecia por 2002, cuando dos hermanos se propusieron el reto de cruzar el archipiélago en Estocolmo de isla en isla. La primera prueba oficial data de 2006, y poco a poco se fue popularizando en los países nórdicos, y cada año, surgen nuevas pruebas en el resto de países europeos, así como en otros lugares del mundo.

Fue en 2016 cuando se estrenó en España, en la Swim Run Costa Brava con 200 participantes.

swimrunning

Una prueba diferente y atractiva.

Sin duda, lo que hace diferente esta modalidad y condiciona su desarrollo, es su toque de aventura, dado que la natación se realiza en aguas abiertas y se alterna con segmentos de carrera a pie por todo tipo de terrenos.

  • Una modalidad anfibia…

…adaptándonos al entorno.

No se trata de acuatlón, dado que las distancias no están previamente fijadas, y es aquí donde tendremos que ir adaptándonos al medio en todo momento. Además, no existe un estándar en lo relativo a qué distancias exactas se han de recorrer en cada segmento de carrera a pie y natación.

Ejemplos de distancias:

  • Costa Brava Swimrun : 12 km Totales = 1,5 km de natación y 10,5 km de carrera a pie.
  • Swimrun Menorca: 3 km  Totales = 300 m de natación 2,7 km de carrera a pie.

Este hecho lo convierte en una aventura en estado puro dónde iremos descubriendo caminos de tierra y agua diferentes a medida que avanzamos la prueba.

swimrunning
  • Hay que ir con lo puesto…

Como peculiaridad, destaca que los participantes desde el comienzo de la prueba hasta el final, no podremos cambiarnos de equipación para cada tramo, de manera que lo que se porta al comienzo de la prueba se llevará durante todo el recorrido de la misma.

  • Mejor en parejas…

El swimrunning se realiza principalmente en parejas, debido principalmente a razones de seguridad. Este hecho dota a la prueba de un punto de estrategia y de espíritu de equipo donde los valores del compañerismo se hacen esenciales. No se compite de manera autónoma, sino en equipo, se huye totalmente de egos. Los equipos pueden estar formados bien por dos hombres, dos mujeres y/o equipos mixtos.

  • Una equipación adaptada…

Atravesar islas, lagos, así como adentrarnos en terrenos desconocidos a pie, implica estar bien equipados, y en éste caso ser precavidos se hace muy necesario. En el swimrunning, pueden usarse materiales que favorezcan la flotabilidad durante la natación, del tipo pullbuoys, así como neoprenos e incluso palas. Como neoprenos, normalmente, se usan trajes de neoprenos cortos, a la altura de las rodillas para poder correr y no inmovilizar la articulación de la rodilla. Además, al tratarse de terreno natural, se suelen usar zapatillas de trail running muy ligeras, que evacuen fácilmente el agua y no pesen demasiado. También es fundamental una pequeña bolsa tipo “waterproof” con un pequeño kit de emergencia y comida, para ir bien avituallados.

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Por último, al ser en parejas, podemos usar unas cuerdas elásticas adaptables con fijaciones del tipo mosquetón en los extremos, para mantenernos unidos durante la prueba. Sin duda, múltiples de combinaciones de material y posibilidades a la hora de buscar la mejor estrategia en equipo.

En conclusión, el swimrunning es una experiencia completamente diferente, salvaje y apasionante, que pondrá a prueba tu velocidad, tu resistencia, tu estrategia y tu capacidad de trabajar en equipo, descubriendo y adaptándonos al medio. Nunca antes, podríamos llegar a pensar que retos como nadar atravesando islas o lagos y correr por lugares inhóspitos se pudieran llevar a cabo.

Y tú, ¿te atreves con ella?

Espero que te haya gustado mi post, si lo deseas déjame un comentario, y si deseas conocer más productos para tus entrenamientos visita nuestro catálogo.

Alejandro Reina
Vendedor de Running
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Por | 2017-10-16T14:15:23+00:00 julio 28, 2017|Entrenamiento|Sin comentarios

Acerca del autor:

Alejandro Reina
Vendedor de Running/Marcha Decathlon Alcalá de Guadaira

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