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Yo no paseo, yo marcho

Por | 2017-04-27T16:21:19+00:00 Diciembre 22, 2015|Entrenamiento, Videoblogs|

Es cierto que, sobre todo en periodo olímpico, puede sonarnos a una disciplina dentro del Atletismo que suele cosechar buenos resultados, pero que en este caso llevaría consigo un apellido: marcha atlética. Entonces, los que marchan o bien es porque caminan de un sitio a otro o bien son atletas que dan vueltas y vueltas [...]

¿Por qué hacemos técnica de carrera?

Por | 2017-04-27T16:21:21+00:00 Septiembre 14, 2015|Entrenamiento, Videoblogs|

Cuando nos iniciamos en el mundo del running, lo primero que se nos viene a la cabeza como entrenamiento tipo sería “correr y estirar”. Cierto es que son puntos esenciales dentro del entrenamiento, sin embargo, es importante que sepamos que existe otra parte fundamental llamada “técnica de carrera”. Os preguntaréis cuales son los beneficios que [...]

¡Sigue entrenando en vacaciones!

Por | 2017-04-27T16:21:26+00:00 Junio 6, 2015|Videoblogs|

Otro año más se acerca el verano y con él, las ganas de escaparnos de vacaciones para olvidarnos de los horarios y desconectar de la rutina. Esta época los amantes del running la suelen aprovechar como un periodo de descanso total, aunque bien es cierto que a la hora de volver a retomar nuestros entrenamientos [...]

Iníciate en el mundo del trail

Por | 2017-04-27T16:21:26+00:00 Mayo 26, 2015|Videoblogs|

¡Hoy desde Zona Running os vamos a dar algunos consejos para empezar a correr Trail running! Siempre y cuando sea posible, intentad ir acompañados a la montaña. Además de pasárnoslo bien, porque correr acompañado siempre es más ameno, nos servirá para, poco a poco, introducirnos más rápido y a fondo en el medio; conocerás nuevas [...]

Kalenji Play: cómo correr con la casa a cuestas

Por | 2017-04-27T16:21:30+00:00 Octubre 30, 2014|Nuestros Productos, Videoblogs|

Es difícil tener todos los accesorios, pero lo más complicado es poder llevarlos encima durante un entrenamiento con cierta sensación de comodidad. Si eres de esos corredores que le gusta salir a correr con todos los gadgets a cuestas, echa un vistazo al artículo de nuestro compañero David sobre pequeñas mochilas. Si llevar mochilas y cinturones [...]

Importancia de la técnica de carrera

Por | 2017-04-27T16:21:30+00:00 Octubre 15, 2014|Videoblogs|

El principal objetivo que tenemos los corredores cuando vamos a comenzar un entrenamiento es mejorar nuestro tiempo, aumentar el  ritmo de carrera, bajar unos segundos el tiempo del cronómetro anterior para cada distancia, terminar con mejores sensaciones e incluso ganar a aquella persona que me ganó en la carrera anterior. Normalmente diseñamos un plan de [...]

El futuro del calzado Running a sus pies: materiales biodegradables y No-Newtonianos

Por | 2017-04-27T16:21:39+00:00 Diciembre 25, 2013|Nuestros Productos, Videoblogs|

Parece ser que la industria deportiva no para de trabajar en nuevos materiales para ofrecer al deportista las mejores prestaciones. En esta línea, el Dr. K. Spooner comentaba que las nuevas tendencias se recogen en dos conceptos: materiales inteligentes y materiales ecológicos. Vamos a exponer dos buenos ejemplos: Los materiales no-newtonianos están irrumpiendo en la [...]

TEST: CALCETAS KALENJI MODELO KANERGY.

Por | 2017-04-27T16:21:44+00:00 Marzo 25, 2013|Nuestros Productos, Videoblogs|

  En la entrada de hoy os voy a hablar sobre un producto que he probado durante las competiciones y los entrenamientos más exigentes, son las calcetas, perneras o manguitos para los gemelos. Este tipo de producto está destinado para facilitar el retorno venoso durante el esfuerzo. Dentro de la gama de productos este tipo [...]

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