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¡Llega el campo a través!

Por | 2017-11-20T10:35:58+00:00 noviembre 20, 2017|Consejos, Rutas, Sin categoría|

Llega la dura prueba running cross campo a través Llegó el otoño, y en un horizonte no muy lejano se vislumbra el invierno. Es época de cambios. Menos horas de luz, frío y lluvia. Y con ello regresa una modalidad atlética apasionante y de gran dureza: el campo a través. También denominada cross o [...]

Marcos Gonzalez; Gran atleta y Gran persona

Por | 2017-11-14T17:14:24+00:00 noviembre 17, 2017|Consejos|

No solo es un gran atleta, es mucho más ¡Hola Runners! Hoy os voy hablar de un gran atleta y una gran persona. Me gustaría hablaros de lo humano, de lo que hay detrás de las carreras, cifras y resultados, de esas piernas que vemos pateando las calles regalándonos espectáculo pero que a su [...]

GPS: Reparación y mantenimiento en taller Decathlon

Por | 2017-11-06T12:21:10+00:00 noviembre 8, 2017|Consejos|

Claves para el mantenimiento de tu GPS Desde taller Decathlon os queremos dar unas pequeñas claves para tener siempre listos vuestros relojes GPS/pulsómetros y poder disfrutar de vuestro deporte con la mayor precisión en vuestra muñeca. Os indicaremos las pautas para tenerlo en perfecto estado y las recomendaciones que nos dan las marcas para [...]

Cómo preparar mi mejor Behobia

Por | 2017-10-31T13:31:44+00:00 noviembre 3, 2017|Consejos, Sin categoría|

Consejos para afrontar la Behobia de San Sebastián Nos encontramos en Noviembre y eso significa, aparte de que comienza la temporada del running, a los runners nos viene un nombre a la cabeza: Behobia. La Behobia – San Sebastian es una de nuestras carreras más clásicas, la cual dicen, que si no has corrido [...]

Correr bajo la lluvia, que nada te detenga

Por | 2017-10-27T09:45:55+00:00 octubre 9, 2017|Consejos|

¡Que la lluvia no sea una excusa para salir a correr! ¡Hola corredores! Se acerca el invierno y, lamentablemente, con ello el mal tiempo. Nosotros como apasionados deportistas que nos encanta salir a correr ya sea por mejorar, por salud o por tener nuestro momento de desconexión, odiamos perder un día de esos momentos [...]

La prueba de esfuerzo, pieza clave

Por | 2017-10-27T09:20:26+00:00 septiembre 22, 2017|Consejos|

Cita obligada con la prueba de esfuerzo Hola de nuevo amantes de los Kilómetros, como bien podréis haber intuido por el título, el tema a tratar en este post hace referencia a la prueba de esfuerzo. Apartado muy importante dentro del deporte y que debería ser considerado por todos los corredores como imprescindible, al [...]

No más lesiones

Por | 2017-10-27T09:18:53+00:00 septiembre 18, 2017|Consejos|

Consejos para evitar las lesiones Después de estos merecidísimos días de vacaciones, unos en la playa, otros en el monte, o incluso, en nuestra ciudad pero disfrutando de nuestro ganado descanso, queremos retomar nuestra práctica deportiva y volver a nuestros maravillosos entrenamientos, sin pensar que, si no lo hacemos de la mejor manera podríamos [...]

La ciudad, mi gimnasio

Por | 2017-10-27T09:16:55+00:00 septiembre 15, 2017|Consejos|

El mejor gimnasio al aire libre, tu ciudad Estamos en principio de pretemporada, época de fijar objetivos y de hacer una buena base de fondo físico la cual nos ayudará a poder afrontar el resto de entrenamientos de mayor intensidad y competiciones. La mayoría de corredores buscamos escusas para hacer ejercicios de fuerza y evitar [...]

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