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Acerca de Sara Pons

Vendedora running enDecathlon Mollet

La playa, un gran gimnasio

Por | 2017-07-13T07:42:36+00:00 julio 13, 2017|Entrenamiento|

Seguro que, como buenos corredores, muchos de vosotros y vosotras habéis invertido muchas horas entrenando duro para conseguir unos buenos resultados en vuestras carreras y un cuerpo que lucir al sol. Pero, una vez conseguidos nuestros objetivos, llega el verano y bajamos la guardia. Aunque no debemos de dejar de disfrutar de los pequeños [...]

Equípate e hidrátate bien en verano

Por | 2017-06-23T09:20:00+00:00 junio 23, 2017|Nuestros Productos|

Llega el verano, y con él los días son más largos y más calurosos. Las ganas de salir a correr y a disfrutar de la naturaleza aumentan en esta época del año, por ello no debemos olvidar que tenemos que cuidar más que nunca la hidratación. ¿Qué problemas puede ocasionarme una mala hidratación? Todo [...]

¿Qué comer antes de correr?

Por | 2017-05-03T16:17:25+00:00 mayo 5, 2017|Nutrición|

Correr no consiste únicamente en calzarse las zapatillas, salir a la calle y empezar a devorar kilómetros sino que debemos preparar correctamente nuestro organismo para la actividad que vamos a realizar. Una de las partes fundamentales de esta preparación es la alimentación. Comer correctamente antes de correr puede marcar la diferencia entre una buena [...]

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