Llorenç Sarrion

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Acerca de Llorenç Sarrion

Llorenç Sarrión Vendedor Running Decathlon Xàtiva y monitor país de Running España 2015

El Run Light: ilumina tu camino

Por | 2017-10-27T09:31:57+00:00 octubre 6, 2017|Nuestros Productos|

Run Light, el mejor acompañante Ahora que llega el invierno, la noche y por tanto la oscuridad llegan más pronto, y por tanto nuestras sesiones de running, suelen ser a oscuras o con poca luz, lo que nos podría ocasionar un accidente, tanto por no ver el lugar donde pisamos, como también por que [...]

Pasión por el correr, con el Kalenji Team

Por | 2017-05-29T08:23:19+00:00 mayo 29, 2017|Blogueros|

En prácticamente todas las competiciones, vemos ropa de la marca Kalenji, pero desde hace unos años, Kalenji no solo está presente en la mayoría de corredores, sino que además, están presentes algunos corredores/as con el título de Kalenji Team en su ropa. ¿Pero quiénes son? Como muy bien nos explico Vicente en nuestro blog [...]

El sóleo

Por | 2017-04-27T16:21:13+00:00 junio 29, 2016|Consejos|

Salimos a correr pero tenemos que parar, por un dolor en la zona de los gemelos que llevamos arrastrando varias semanas y el hecho de estirar los gemelos no termina de relajarnos… ¡Puede que el problema este en el sóleo! ¿Qué es el sóleo? El sóleo es el músculo más profundo del gemelo que está [...]

10 consejos para correr con calor

Por | 2017-04-27T16:21:16+00:00 junio 1, 2016|Consejos|

Aunque todavía no ha empezado el verano, ya estamos en Junio y el calor ya ha llegado con fuerza a nuestras ciudades. El running continua estando presente en nuestra actividad diaria, y encima con el buen tiempo hemos cogido cierto punto de formar y tenemos más ganas de salir que nunca. Pero debemos ir con [...]

El Sobre entrenamiento

Por | 2017-04-27T16:21:17+00:00 mayo 21, 2016|Entrenamiento|

Cuando estamos bien, no queremos parar de entrenar para poder llegar a ser mejores todavía… ¡Pero cuidado! Si no paramos cuando toca, podemos sufrir sobre entrenamiento y en ese momento no solo no mejoraremos sino que todavía tendremos peor forma física. ¿Qué es el sobre entrenamiento? El sobre entrenamiento, es un proceso que no sale [...]

Evita lesiones, haz propiocepción

Por | 2017-04-27T16:21:17+00:00 abril 9, 2016|Consejos|

Acabas de empezar a correr por montaña, y terminar los entrenamientos con molestias en rodillas y casi te has hecho un esguince de tobillo varias veces… El motivo no es otro que la respuesta de los tendones y los músculos en los terrenos irregulares pero tranquilo/a esto se puede reforzar mediante la propiocepción. ¿Qué es [...]

Nueva gama Kiprun

Por | 2017-04-27T16:21:18+00:00 marzo 12, 2016|Nuestros Productos|

Hemos empezado a correr desde hace unos meses, y para ello nos compramos unas zapatillas que parecen que sean de running, pero después de algunos rodajes tenemos nuestras piernas cargadas. Entonces llega el momento de volver a nuestra tienda de deporte… ¡pero para elegirla tenemos que saber nuestra pisada! ¿Y eso como lo miramos? Para [...]

Resumen Mitja Barcelona #AlaMitjaConKalenji

Por | 2017-04-27T16:21:18+00:00 febrero 20, 2016|Blogueros, Entrenamiento, Rutas|

Permitidme que en este post no hable de tiempos ni de ritmos, porque el ritmo de cada uno en una prueba donde la máxima finalidad es disfrutar, es lo más insignificante, permitidme que hable de valores, de experiencias, de superación  y sobre todo de compañerismo porque en un deporte que puede llegar a ser tan [...]

¿Por qué son importantes los calcetines cuando corremos?

Por | 2017-04-27T16:21:18+00:00 febrero 2, 2016|Consejos|

Cuando nos hacen falta unas zapatillas siempre queremos las mejores. Las buscamos con mucha amortiguación o muy dinámicas. En raras ocasiones le damos la importancia necesaria a otro complemento del pie, con el que al tomar una mala decisión en su elección nos puede jugar una mala pasada. Si, hablamos del calcetín.

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