Igor Puy

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Acerca de Igor Puy

Vendedor Running en Decathlon Pamplona

Marcos Gonzalez; Gran atleta y Gran persona

Por | 2017-11-14T17:14:24+00:00 noviembre 17, 2017|Consejos|

No solo es un gran atleta, es mucho más ¡Hola Runners! Hoy os voy hablar de un gran atleta y una gran persona. Me gustaría hablaros de lo humano, de lo que hay detrás de las carreras, cifras y resultados, de esas piernas que vemos pateando las calles regalándonos espectáculo pero que a su [...]

Cómo preparar mi mejor Behobia

Por | 2017-10-31T13:31:44+00:00 noviembre 3, 2017|Consejos, Sin categoría|

Consejos para afrontar la Behobia de San Sebastián Nos encontramos en Noviembre y eso significa, aparte de que comienza la temporada del running, a los runners nos viene un nombre a la cabeza: Behobia. La Behobia – San Sebastian es una de nuestras carreras más clásicas, la cual dicen, que si no has corrido [...]

Correr bajo la lluvia, que nada te detenga

Por | 2017-10-27T09:45:55+00:00 octubre 9, 2017|Consejos|

¡Que la lluvia no sea una excusa para salir a correr! ¡Hola corredores! Se acerca el invierno y, lamentablemente, con ello el mal tiempo. Nosotros como apasionados deportistas que nos encanta salir a correr ya sea por mejorar, por salud o por tener nuestro momento de desconexión, odiamos perder un día de esos momentos [...]

No más lesiones

Por | 2017-10-27T09:18:53+00:00 septiembre 18, 2017|Consejos|

Consejos para evitar las lesiones Después de estos merecidísimos días de vacaciones, unos en la playa, otros en el monte, o incluso, en nuestra ciudad pero disfrutando de nuestro ganado descanso, queremos retomar nuestra práctica deportiva y volver a nuestros maravillosos entrenamientos, sin pensar que, si no lo hacemos de la mejor manera podríamos [...]

Gafas de Sol para correr: ¡Que el Sol no te ciegue!

Por | 2017-07-17T11:50:17+00:00 julio 18, 2017|Consejos|

Todos nos preocupamos de comprar las mejores zapatillas que se ensamble a mi uso deportivo, los mejores accesorios y las prendas que mejor me combinen para ir a correr, pero… ¿Y mis ojos? ¿Los estoy protegiendo? Nuestros ojos son igual o más importantes que nuestros pies a la hora de practicar nuestro deporte pasión, [...]

Entrenamientos de Fartlek

Por | 2017-08-02T11:46:01+00:00 julio 4, 2017|Videoblogs|

Cualquier Runner, ya sea de alto nivel o principiante, es consciente de la importancia que tiene un buen plan de entrenamiento para poder disfrutar de nuestro deporte, pero sobretodo, para alcanzar nuestros ansiados deseos. Hay grandes entrenamientos para mejorar nuestra capacidad y alcanzar nuestros objetivos, como las tiradas largas, las odiosas series, cuestas, y [...]

Todo lo que necesitas saber para inciarte en la marcha nórdica

Por | 2017-05-19T13:40:05+00:00 mayo 19, 2017|Entrenamiento|

Si estáis sentados en un banco o dando un paseo, y por casualidad os cruzáis con una o varias personas andando rápido y con unos bastones en la mano, no es que se hayan vuelto locos ni mucho menos, es que están practicando un deporte llamado Marcha Nórdica. ¿Quieres saber más de este maravilloso [...]

Cómo protegerse del sol haciendo running

Por | 2017-05-19T13:41:57+00:00 mayo 18, 2017|Consejos|

Con el buen tiempo, nos gusta salir a correr con la menor prenda posible, ya que de este modo nos sentiremos más cómodos a la hora de correr y tendremos la sensación de ir menos abrigados, lo que ayudará a nuestra transpiración. Pero…… ¿Somos conscientes de que hay partes de nuestro cuerpo que son [...]

Correr con calor: ¿Cómo afecta el calor mientras corres?

Por | 2017-05-19T13:45:51+00:00 mayo 15, 2017|Consejos|

Se acerca el verano, momento en el que nuestro entrenamiento se fusiona con calor y humedad y con ello la importancia de estar hidratado ya que la falta de líquido repercuta negativamente en nuestro rendimiento. Al correr nuestro cuerpo genera calor, por ese motivo, las condiciones ideales para hacer la mejor marca personal es [...]

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