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Vendedor Running / Marcha, Monitor País, Embajador kalenji, Decathlon Pamplona

Todo lo que necesitas saber para inciarte en la marcha nórdica

Por | 2017-05-19T13:40:05+00:00 Mayo 19, 2017|Entrenamiento|

Si estáis sentados en un banco o dando un paseo, y por casualidad os cruzáis con una o varias personas andando rápido y con unos bastones en la mano, no es que se hayan vuelto locos ni mucho menos, es que están practicando un deporte llamado Marcha Nórdica. ¿Quieres saber más de este maravilloso [...]

Cómo protegerse del sol haciendo running

Por | 2017-05-19T13:41:57+00:00 Mayo 18, 2017|Consejos|

Con el buen tiempo, nos gusta salir a correr con la menor prenda posible, ya que de este modo nos sentiremos más cómodos a la hora de correr y tendremos la sensación de ir menos abrigados, lo que ayudará a nuestra transpiración. Pero…… ¿Somos conscientes de que hay partes de nuestro cuerpo que son [...]

Correr con calor: ¿Cómo afecta el calor mientras corres?

Por | 2017-05-19T13:45:51+00:00 Mayo 15, 2017|Consejos|

Se acerca el verano, momento en el que nuestro entrenamiento se fusiona con calor y humedad y con ello la importancia de estar hidratado ya que la falta de líquido repercuta negativamente en nuestro rendimiento. Al correr nuestro cuerpo genera calor, por ese motivo, las condiciones ideales para hacer la mejor marca personal es [...]

Evita la sudoración de pies

Por | 2017-04-27T16:21:07+00:00 Abril 19, 2017|Consejos|

Consejos para eviter la sudoración de los pies La marcha deportiva, como en cualquier otra actividad, hace que la temperatura del cuerpo aumente. La sudoración actúa como regulador natural, y por ello, este exceso de agua y de sal, en las zapatillas de marcha deportiva es síntoma de incomodidad, ampollas o malos olores. A [...]

¡Mejora tu técnica de marcha deportiva!

Por | 2017-04-27T16:21:07+00:00 Abril 19, 2017|Consejos|

En la marcha deportiva no hay una velocidad buena o mala. La que realmente cuenta es la tuya, ya que un kilómetro recorrido es un kilómetro superado. De todas formas, aprender a caminar más deprisa te hará más fuerte y te permitirá perder peso a la vez que fortaleces tu capacidad pulmonar. ¿Cómo se [...]

Las nuevas camisetas y tops cardio de Kalenji

Por | 2017-04-27T16:21:07+00:00 Abril 17, 2017|Nuestros Productos|

Descubre el método No más cintas con las nuevas camisetas y tops cardio Kalenji Bienvenidos queridos runners!!! Yo como muchos de vosotros, utilizo en mis entrenamientos un GPS con pulsómetro. La mayoría de los pulsometros el sistema de medición es a través de una banda la cual tienes que colocar en el contorno torácico. [...]

Los 10 grandes beneficios de correr

Por | 2017-04-27T16:21:08+00:00 Marzo 24, 2017|Consejos|

Siempre es difícil comenzar a practicar un deporte, y más un deporte como el jogging o running, que tiene una dedicación y una rutina. Solamente espero que en estos próximos párrafos os pueda convencer de lo maravilloso que es este deporte, explicándoos los 10 grandes beneficios de correr para que descubras cuán fantástico es este [...]

¿Necesitas consejos para iniciarte en el jogging? Este es tu sitio

Por | 2017-04-27T16:21:08+00:00 Marzo 22, 2017|Consejos|

¿Estás comenzando a correr, saliendo 1 o 2 días a la semana unos 20 o 30 minutos, y crees que no es hacer deporte? ya que no compites, o corres tan rápido como otros corredores que ves por la calle. Pues estás equivocado, sí es un deporte, y como tal tiene un nombre: El [...]

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