Borja Ferrer

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Acerca de Borja Ferrer

Vendedor en Decathlon Xàtiva

La técnica de braceo y sus beneficios

Por | 2017-06-09T09:00:33+00:00 Junio 9, 2017|Consejos, Entrenamiento|

Con este post te vamos ayudar a saber cuál es la correcta postura de los brazos a la hora de correr. Llevando esto a cabo, podrás beneficiarte de una seria de factores que van a ayudarte a correr más cómodo y con más eficiencia. Hemos oído muchas veces que la posición del tronco, el [...]

Equipación para trail running: ¿Cómo debemos equiparnos?

Por | 2017-04-27T16:21:09+00:00 Marzo 10, 2017|Consejos|

Hoy en día, de todos es sabido que el trail running (o carreras de montaña) han tenido un boom muy creciente en la actividad deportiva de nuestro entorno. Pero muchos son los practicantes que quieren iniciarse y muchas veces no saben todavía qué equipación para trail running deben llevar para sus salidas. Muchas son [...]

Material opcional de Trail Running

Por | 2017-04-27T16:21:10+00:00 Noviembre 23, 2016|Consejos|

En la entrada de ayer os hablé del material imprescindible con el que es recomendable que salgamos a entrenar. Hoy, trataremos el material opcional de trail running, el cual no es imprescindible pero si puede librarnos de algún imprevisto. Material opcional de trail running: Reloj GPS: es uno de los compañeros más inseparables en nuestros [...]

Material esencial de Trail Running

Por | 2017-04-27T16:21:10+00:00 Noviembre 22, 2016|Consejos|

El medio natural es cambiante y muchas veces imprevisible. Por ello, cuando realizamos cualquier actividad física y deportiva en él, debemos ir provistos de material que nos pueda ayudar a desarrollar nuestra actividad de forma eficaz y satisfactoria. Todo practicante de carreras por montaña sabe que muchas competiciones exigen un mínimo de material esencial de trail, considerado “obligatorio” para realizarlas.

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