Andreu Vicent Garcia

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Andreu Vicent Garcia

Acerca de Andreu Vicent Garcia

Apasionado del Running en Decathlon San Antonio de Benagéber

Kalenji Kiprun Trail XT6: una zapatilla todoterreno

Por | 2018-03-01T14:46:31+00:00 abril 28, 2017|Opiniones sobre, Trail|

Si eres de esos Trail-runners que hace tiempo que practica la carrera a pie por la montaña, habrás vivido una evolución inimaginable de la tecnicidad del calzado específico para nuestro deporte. Hoy quiero compartir contigo un modelo de la marca Kalenji que reúne un equilibrio perfecto entre tecnicidad, confort y durabilidad. Sin duda alguna [...]

Cómo preparar la San Silvestre de forma Express

Por | 2018-03-01T15:23:24+00:00 diciembre 23, 2016|Entrenamiento y técnica, Running|

Corriendo la San Silvestre ¿Ya tienes planes para estas Navidades? Dentro de las citas familiares de Noche Buena, Navidad o Nochevieja, no olvides una cita muy especial de todo Runner y que en los últimos años ha cogido mucha fuerza: la última carrera del año, la San Silvestre. Ya estamos en la recta final del [...]

Zapatilla Kiprun Junior

Por | 2018-03-01T15:32:35+00:00 octubre 10, 2016|Opiniones sobre, Running Junior|

Descubre las singularidades que hacen de esta zapatilla, Kalenji Kiprun Junior, una zapatilla única en el mercado. En esta entrada te mostraremos por qué es el calzado perfecto para entrenos de atletismo para los más peques y la importancia de cuidar sus pies a largo plazo.

Descubre tus zapatillas para empezar a correr

Por | 2018-03-01T15:45:14+00:00 julio 13, 2016|Opiniones sobre, Running|

¿Sabías que el running es el deporte que más ha progresado en cuanto a practicantes durante el último año según el Instituto Nacional de Estadística? Este dato supone un aumento considerable de deportistas que se inician. Muchos de estos New Runners se vuelven locos buscando información sobre cómo debe equiparse el atleta para empezar a correr.

Circuito “5K Jardí del Turia” en Valencia, Ciudad del Running

Por | 2018-03-01T15:48:12+00:00 junio 11, 2016|Carreras, Running|

Descubre el circuito específico de Running con el que cuenta la ciudad de Valencia en el cauce seco del Río Turia. “Cada vez somos más en el gremio”. Esto me decía hace un par de semanas un compañero de asfalto mientras corríamos tranquilamente por el cauce del Río Turia en este circuito que hoy os [...]

Entrenamientos de asfalto en altura

Por | 2018-03-02T18:22:55+00:00 abril 5, 2016|Entrenamiento y técnica, Running|

Descubre los beneficios que nos aporta los entrenamientos en altura y qué cuidados debemos tener para conseguir resultados sin caer en contrariedades que nos frenen en nuestro objetivo. Hemos entrado en primavera y nuestro calendario de carreras populares empieza a animarse en cuanto a eventos. Después de unos meses de acondicionamiento, nuestro cuerpo necesita un [...]

La importancia del braceo cuando corremos

Por | 2018-03-01T15:54:12+00:00 marzo 30, 2016|Entrenamiento y técnica, Running|

Descubre de qué forma puede influenciar la técnica de braceo cuando corremos  y qué debemos evitar para conseguir un mayor rendimiento en la carrera y prevenir lesiones debido a la biomecánica descoordinada. Muchas veces cuando hablamos de técnica en carrera nos fijamos principalmente en la biomecánica de la carrera en cuanto al tren inferior controlando [...]

Entrenamientos en cuestas = Técnica + potencia

Por | 2018-03-01T16:03:35+00:00 enero 19, 2016|Entrenamiento y técnica, Running|

Durante nuestros entrenos, la mayoría de los runners tienden a ver las cuestas como algo duro, incluso desagradable: nos rompen el ritmo, lo asociamos como algo que en ocasiones es innecesario y generamos un monstruo psicológico que hace que huyamos y evitemos desniveles desorbitados. Esto ocurre porque no lo tenemos interiorizado como algo necesario y [...]

Para el runner, ¿Agua fría o agua caliente?

Por | 2018-03-01T16:15:45+00:00 diciembre 5, 2015|Forma física y bienestar, Running|

Si echamos un vistazo a la historia, en la época clásica de la Roma antigua, las duchas termales eran un ritual curativo para los soldados, que después de una larga campaña bélica disfrutaban de un impás de recuperación al que se denominaba “angustiarum”.  De esta forma aceleraban la recuperación y garantizaban que el soldado estuviera [...]

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