Amaia San Agustin

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Acerca de Amaia San Agustín

Apasionada del Atletismo en Decathlon Pamplona

Conoce nuestras zapatillas de clavos AT START

Por | 2018-10-25T11:21:41+00:00 octubre 26, 2018|Opiniones sobre|

Empieza tu temporada de atletismo con unas nuevas zapatillas con clavos Ya queda poco para que empiece la temporada de atletismo, si vosotros o vuestros hijos han decidido elegir este maravilloso deporte, debéis saber que el material imprescindible que vais a necesitar son las zapatillas de clavos. En este artículo voy a enseñaros un [...]

Conoce las diferentes pruebas del atletismo

Por | 2018-09-25T10:36:13+00:00 agosto 24, 2018|Entrenamiento y técnica, Opiniones sobre|

¿Qué prueba de atletismo es la que mejor se adapta a ti? Esta semana pasada en algunos canales de deporte solo se hablaba de atletismo, ya que se celebraba el Europeo de Berlín. Personalmente tener atletismo televisado casi veinticuatro horas me hace tremendamente feliz. Seguro que muchos de vosotros también lo estuvisteis viendo y [...]

Día Mundial del Atletismo: mucho más que correr

Por | 2018-09-25T10:50:23+00:00 mayo 16, 2018|Atletismo, Forma física y bienestar|

Día Mundial del Atletismo: más que un deporte Hoy os traigo un post para celebrar el día mundial del atletismo en el que quiero hablaros de lo que este precioso deporte es para mí. Lo siento si no soy demasiado objetiva, pero voy a intentar transmitir mi pasión por este deporte y espero que [...]

Correr me hace feliz

Por | 2018-09-25T10:46:04+00:00 abril 20, 2018|Forma física y bienestar, Running|

La felicidad que me aporta el running Como corredora que soy, han sido ya muchas veces las que me han preguntado: “¿Por qué te gusta tanto correr?”. Hay mucha gente que no entiende por qué me gusta tanto correr, ya que lo encuentran aburrido y demasiado sacrificado. En este post voy a contaros cuáles [...]

Zapatillas Run Confort, comodidad a tus pies

Por | 2018-03-01T14:39:14+00:00 enero 19, 2018|Opiniones sobre, Running|

Running con el mejor calzado técnico Con el fin de las Navidades y el comienzo del año nuevo aparecen los famosos propósitos. Uno de los más comunes es hacer ejercicio físico. Mucha gente lo hará corriendo, ya que es un deporte que puedes practicar en cualquier lugar y a cualquier hora. Además, aunque no [...]

Trucos para no descuidar tus entrenamientos en Navidad

Por | 2018-03-01T14:59:12+00:00 diciembre 22, 2017|Forma física y bienestar, Running|

7 trucos para superar la Navidad Después de ponernos serios allá por septiembre, probablemente con unos kilitos de más por los excesos veraniegos y el necesario descanso, ahora nos encontramos con otra mala época para ser disciplinado: la Navidad. Muchos compromisos sociales y familiares cargados de abundante comida y bebida, sin olvidarnos de los [...]

Consejos sobre cómo calentar con frío

Por | 2018-03-01T12:17:39+00:00 noviembre 29, 2017|Entrenamiento y técnica, Running|

Ejercicios para calentar antes y después del running A la hora de entrenar, a veces por falta de conocimiento, otras por falta de tiempo, nos centramos únicamente en correr y nos olvidamos del “antes” y del “después”, que son igual de importantes. Con la llegada del frío, calentar antes de la carrera adquiere una mayor [...]

Entrenar lento para correr rápido

Por | 2018-03-01T15:02:45+00:00 julio 25, 2017|Entrenamiento y técnica, Running|

Los entrenamientos a bajas intensidades, o lo que es lo mismo, correr lento, parecen no tener demasiada aceptación entre los runners. Entiendo que nos encontramos en una sociedad bastante competitiva en la que todos queremos mejorar nuestras marcas. Pero correr rápido día tras día puede alejarnos de nuestros objetivos. Por el contrario, entrenar a [...]

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