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Alejandro Reina

Acerca de Alejandro Reina

Vendedor de Running/Marcha Decathlon Alcalá de Guadaira

Y nuestros pequeños, ¿qué carrera prefieren?

Por | 2017-08-28T10:51:01+00:00 septiembre 4, 2017|Running|

Nuestra infancia es una etapa ideal de nuestras vidas para descubrir el deporte. Desde edad temprana hacer que nuestros más pequeños/as conozcan diferentes deportes, les aportará grandes valores y diversión. Desde nuestro Blog de Running, queremos destacar el deporte del atletismo, y concretamente la carrera, como una gran opción para nuestros pequeños. Se trata [...]

El trail te hace fuerte

Por | 2017-08-09T13:32:20+00:00 agosto 15, 2017|Entrenamiento|

Existen multitud de deportes de los cuales disfrutar, ya sea en compañía o en solitario, y que nos reportan muchos beneficios a nivel físico y psicológico. Pero sin duda, el trail nos ofrece la posibilidad de ser más fuertes como deportistas a todos los niveles.El trail a nivel físicoPracticar trail, es estar en contacto directo [...]

¿Conoces el swimrunning?

Por | 2017-10-16T14:15:23+00:00 julio 28, 2017|Entrenamiento|

Año tras año surgen nuevas disciplinas deportivas que incluyen la carrera a pie en algunos de sus segmentos. Múltiples combinaciones que cuentan cada vez con más seguidores, y fruto de esta tendencia destaca una modalidad aventurera, que no dejará indiferente al más intrépido de los deportistas: el swimrunning. ¿Qué es el swimrunning? Se trata [...]

La importancia del avituallamiento

Por | 2017-06-15T09:38:01+00:00 junio 16, 2017|Consejos|

En general, los corredores solemos planificar nuestros entrenamientos, descansos, así como nuestro material deportivo a usar en carreras. Sin embargo, en ocasiones, olvidamos tener en cuenta, un elemento fundamental que puede condicionar, nuestro disfrute o rendimiento en ella: el avituallamiento. Su objetivo principal es mantenernos bien alimentados e hidratados y por tanto, equilibrar nuestro [...]

Frontal Run Light: Corre con total seguridad en la oscuridad

Por | 2017-04-27T16:21:08+00:00 marzo 31, 2017|Consejos|

Nuestra seguridad mientras corremos es un aspecto muy importante a cuidar. Cuando nuestra visibilidad se reduce, bien porque sea de noche o nuestra ruta sea sobre caminos oscuros, es fundamental disponer de accesorios que nos aporten una iluminación extra. Un elemento básico para ello son las linternas frontales. Con la idea de sustituir o [...]

Pequeños trucos para correr, grandes victorias

Por | 2017-04-27T16:21:13+00:00 junio 18, 2016|Consejos, Entrenamiento|

Como en muchos aspectos de la vida, la psicología te ayuda a afrontar diversas situaciones, ya sean tanto del día a día, como en fechas marcadas en el calendario deportivo. Sabemos que existen mil y una motivaciones para salir a correr y en ocasiones, éstas pueden decaer en momentos de flaqueza o pereza. Es comprensible [...]

“Mil y una motivaciones para practicar Trail”

Por | 2017-04-27T16:21:17+00:00 mayo 18, 2016|Consejos|

Mil y una motivaciones para dejarnos llevar por el trail. Tantas como personas. En plena naturaleza... Correr es un deporte accesible, al alcance de todos  y hacerlo disfrutando de la naturaleza le da su toque de magia. El contacto con la naturaleza, ese momento de paz interior, de evasión de los problemas de la vida [...]

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